Beatcast
Alertas de frequência cardíaca no iPhone
Por Andreas B. Diendorfer · ORCID · LinkedIn · Atualizado em
Resposta curta
Um alerta de frequência cardíaca avisa quando você cruza uma linha. O Alerta de teto dispara quando você passa dela. O Alerta de piso dispara quando você volta para baixo. Um Alerta de zona é um aviso quando você entra numa zona que escolheu. O Beatcast faz os três com um sensor Bluetooth e avisa por som, voz, toques táteis, notificação ou uma mistura. São uma ajuda de treino, não um alarme de segurança.
Última verificação: 29 de outubro de 2026.
Teto e piso
O Alerta de teto é para quando você exagera no ritmo. Coloque no topo da zona em que quer ficar. Treino em zona 2 é o caso clássico, porque a tentação é ir subindo.
O Alerta de piso é para quando você já se recuperou. Ele diz que você voltou a baixar, então o celular pode ficar virado para baixo enquanto você descansa, entre uma série e outra. O piso também é onde o Coach de descanso do Beatcast encerra um descanso.
Os dois pertencem ao perfil de zonas que você está usando, então um perfil Treino e um perfil Desacelerar podem ter os seus. O teto pode seguir o topo da sua Zona-alvo e o piso a base, e eles se movem quando você edita as zonas. Ou defina cada um você mesmo.
Se os alertas vêm com frequência demais, ajuste a Espera antes do alerta desse perfil, de 15 segundos a 10 minutos. O alerta então espera até a frequência cardíaca ficar fora da faixa por esse tempo.
Alertas de zona
Ligue um Alerta de zona para qualquer zona do perfil, e o Beatcast avisa quando a sua frequência cardíaca entra nela. Tempo mínimo define quanto tempo ela precisa ficar lá antes, para que só passar por ela não faça barulho. A zona em que você começa uma sessão não avisa, e os Alertas de zona esperam enquanto o Coach de descanso cronometra um descanso.
Como eles chegam até você
Escolha um ou vários em Alertar com, na página Alertas do perfil. Cada perfil de zonas guarda a sua escolha, então um perfil para desacelerar pode ficar só em toques discretos enquanto o de treino fala.
- Um som curto.
- Voz. O valor, falado. Com Tocar amostra, em Alertas falados, você ouve a voz antes.
- Toques táteis. Para quando um som seria demais.
- Uma notificação. Se você usa um Apple Watch emparelhado e desbloqueado, ela aparece lá também enquanto o iPhone está bloqueado.
Sem espera, um alerta dispara na primeira leitura que passa da sua linha.
Durante uma sessão, o Beatcast no Apple Watch dá um toque no pulso quando a sua zona muda, enquanto o app está aberto no relógio. Isso vem ligado, em Toque tátil ao mudar de zona, atrás da engrenagem.
Um aviso de tempo
Ligue Falar o tempo decorrido em Aviso de tempo, na mesma página, e a voz dos alertas fala o tempo da sessão e a sua frequência cardíaca no intervalo que você escolher, de 5 em 5 minutos até de 3 em 3 horas. Prático numa sessão longa, quando você prefere não olhar.
Com música e o iPhone bloqueado
Com um sensor Bluetooth, a sessão continua gravando com outro app aberto ou o iPhone bloqueado. Os alertas chegam até você com o celular no bolso: o som, a voz, os toques táteis e a notificação. Som e voz abaixam a música, que volta depois. A Atividade ao Vivo mantém o número atual na Tela Bloqueada. As notificações seguem os seus ajustes de Foco, e os alertas precisam do sensor conectado.
Como configurar um
- Conecte um sensor. Veja como conectar a cinta cardíaca ao iPhone.
- Em Ajustes, abra Perfis de zonas, depois o perfil, depois Alertas, e ligue um teto, um piso ou os dois. Adicione uma espera se quiser.
- Para os Alertas de zona, abra Alertas de zona na mesma página e escolha as suas zonas.
- Em Alertar com, escolha como quer ser avisado.
Para a zona 2 em especial, veja treino em zona 2 com cinta.
O que um alerta não é
Os alertas são uma ajuda de treino. O Beatcast não é um dispositivo médico, e um alerta não é um alarme de segurança. Não conte com ele para avisar sobre a sua saúde. Se um número preocupa você, pare e fale com um médico. Esta página não trata das notificações de frequência cardíaca alta de um relógio. Essas são do relógio.
Onde o Beatcast entra
Esse é um dos motivos para usar uma cinta com o celular. O número e o alerta chegam até você enquanto outro app está na frente. É preciso ter um sensor. Beatcast na App Store. 14 dias com o app inteiro, depois uma compra única.
Perguntas frequentes
Como ter um alerta de frequência cardíaca no iPhone?
Você precisa de um sensor de frequência cardíaca e de um app que fique de olho no número por você. No Beatcast, abra a página Alertas de um perfil de zonas e defina um teto, um piso ou os dois. Depois escolha como quer ser avisado.
Dá para apitar quando a frequência cardíaca está alta demais?
Sim. Defina um teto e escolha o som, e ele apita com o iPhone bloqueado. Adicione um piso e ele apita de novo quando você volta para baixo. Voz, toques táteis e notificação também estão lá, sozinhos ou juntos.
Os alertas funcionam com o iPhone bloqueado?
Sim. Com um sensor Bluetooth, o som, a voz, os toques táteis e a notificação chegam com o iPhone bloqueado, no bolso também. As notificações seguem os seus ajustes de Foco.
Um alerta para a minha música?
A música abaixa durante o alerta e volta depois.
E se a cinta desconectar durante uma sessão?
O Beatcast reconecta sozinho quando o sinal volta. Se o sensor continuar perdido, uma notificação avisa.
Os alertas precisam de assinatura?
Não. Você tem o app inteiro por 14 dias, alertas incluídos, e depois uma compra única. Sem assinatura, sem conta. Mais em app de frequência cardíaca sem assinatura.
Bom saber
O Beatcast não é um dispositivo médico. Ele foi feito para treino e bem-estar geral, e não pode detectar, diagnosticar, tratar nem monitorar nenhuma condição. Os alertas são uma ajuda de treino, não um alarme de segurança. Se algo no seu coração preocupa você, fale com um médico, não com um app.
A marca nominativa Bluetooth é marca registrada da Bluetooth SIG, Inc. Apple, iPhone, Apple Watch, Dynamic Island, Lock Screen (Tela Bloqueada) e Live Activities (Atividade ao Vivo) são marcas da Apple Inc. Os demais nomes pertencem aos seus donos e aparecem aqui só para descrever a compatibilidade. O Beatcast é um produto independente, sem vínculo com nenhum deles, sem apoio nem certificação de nenhum deles.
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