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Ver la frecuencia cardiaca en la pantalla bloqueada del iPhone

Por · ORCID · LinkedIn · Actualizado

Respuesta corta

Una frecuencia cardiaca en directo en la pantalla bloqueada del iPhone y en la Dynamic Island solo aparece si una app ofrece una actividad en directo para ello. Beatcast inicia una en cuanto empieza una sesión. Necesitas iOS 26, las actividades en directo permitidas para la app y un sensor que envíe un valor.

Última revisión: 27 de octubre de 2026.

Qué se puede sin una app propia

En la app Fitness ves durante un entrenamiento la frecuencia cardiaca de las fuentes que la alimentan, por ejemplo unos AirPods Pro 3. Si cambias a otra app, el número deja de estar delante de ti.

Actividad en vivo en la pantalla bloqueada

Una actividad en directo es una tarjeta que una app actualiza sin parar en la pantalla bloqueada y, en los iPhone con Dynamic Island, también ahí. La app tiene que crearla. Tu frecuencia cardiaca no se convierte en una por sí sola.

Lo que necesitas

  • iOS 26 o posterior.
  • Las actividades en directo permitidas para la app, en la app Ajustes, dentro de la propia app. Si están desactivadas, Beatcast dice «Activa «Actividades en directo» para ver una sesión en la pantalla de bloqueo.» y la sesión sigue sin tarjeta.
  • Un sensor que envíe un valor. Con una banda pectoral, un brazalete o un reloj en modo de difusión, la sesión sigue grabando cuando sales de la app.

Lo que ves

  • Pantalla bloqueada: la tarjeta entera, sin desbloquear nada.
  • En un iPhone sin Dynamic Island, la misma tarjeta aparece en la pantalla bloqueada.
  • La gráfica: la tarjeta puede mostrar una pequeña gráfica de la sesión. Viene desactivada. La activas en los ajustes de Beatcast, con Gráfica en la pantalla de bloqueo.

Mira, no desbloquees.

Dynamic Island

  • Cerrada: el valor, en el color de tu zona.
  • Mantenida pulsada: la zona, la tendencia, el tiempo transcurrido y un botón de pausa.

Widgets en la pantalla de inicio

Los widgets son otra cosa. El sistema les asigna un presupuesto de actualizaciones, así que nunca van en directo. Los widgets de Beatcast para la pantalla de inicio muestran el último valor con la hora en que se midió, y tu última sesión.

Pantalla apagada, app en segundo plano

Pasadas ocho horas, una actividad en directo deja de recibir actualizaciones. Beatcast cierra su tarjeta antes y abre una nueva, para que una sesión larga conserve la suya. Al terminar la sesión, la tarjeta se queda hasta cinco minutos en la pantalla bloqueada como resumen, con el tiempo parado en la duración de la sesión. Si descartas la sesión, desaparece al momento.

Mientras dura una sesión, su actividad en directo también puede aparecer en el Smart Stack de un Apple Watch emparejado. Si llevas un Apple Watch, Beatcast en el reloj muestra el mismo valor mientras la app está abierta allí.

Deja el teléfono boca abajo en el banco y el número seguirá en la pantalla bloqueada cuando lo cojas. Apóyalo de pie y el modo de pantalla completa llena la pantalla, legible desde el otro lado de la sala.

Música y frecuencia cardiaca a la vez

La actividad en directo convive con la música que estés escuchando. Dos alertas avisan en los límites: la alerta de techo, cuando subes por encima, y la alerta de suelo, cuando tu frecuencia cardiaca vuelve a bajar hasta ahí. Las alertas de zona dan además un aviso al llegar a una zona que hayas elegido. Cada alerta llega como sonido, voz, vibración o notificación. Las alertas son una ayuda para entrenar, no una alarma de seguridad.

Beatcast en el App Store. 14 días gratis, después un pago único.

Preguntas

¿Se puede ver la frecuencia cardiaca en la pantalla bloqueada?

Sí, con una app que ofrezca una actividad en directo. Beatcast inicia una en cuanto empieza una sesión.

¿Cómo veo el pulsómetro en la Dynamic Island?

Empieza una sesión en Beatcast con el sensor conectado. Mantén pulsada la Dynamic Island para ver la zona, la tendencia y el tiempo.

¿Sigue midiendo con el iPhone bloqueado?

Sí. Con un sensor Bluetooth, la sesión sigue grabando.

¿Hay un widget de frecuencia cardiaca?

Los widgets no van en directo. Una actividad en directo, sí.

¿Funciona con unos AirPods Pro 3?

Con una app que ofrezca una actividad en directo y reciba el valor a través de la app Salud. Más en la página de los AirPods Pro 3 (en inglés).

¿Gasta mucha batería?

Depende del sensor, del teléfono y de lo larga que sea la sesión. Por eso no damos una cifra.

Más información

¿Hay un widget en directo para la frecuencia cardiaca? (en inglés) y alertas de frecuencia cardiaca.

Conviene saber

Beatcast no es un producto sanitario. Está hecho para el entrenamiento y el bienestar general, y no puede detectar, diagnosticar, tratar ni monitorizar ninguna afección. Sus alertas son una ayuda para entrenar, no una alarma de seguridad. Si algo de tu corazón te preocupa, habla con un médico, no con una app.

La marca denominativa Bluetooth es una marca registrada de Bluetooth SIG, Inc. Apple, iPhone, iPad, Apple Watch, watchOS, AirPods, App Store, Apple Health, Dynamic Island, Lock Screen, Smart Stack, StandBy, Siri, Fitness e iOS son marcas de Apple Inc. Powerbeats y Beats son marcas de Beats Electronics, LLC. Los demás nombres de dispositivos y apps pertenecen a sus propietarios y aparecen aquí solo para decir qué sensores puede leer Beatcast. Beatcast es un producto independiente y no está afiliado a ninguno de ellos, ni cuenta con su respaldo ni con su certificación.

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