Herzfrequenz auf dem iPhone-Sperrbildschirm

Von Andreas B. Diendorfer · ORCID · LinkedIn · Aktualisiert 29. Oktober 2026

Kurze Antwort

Eine live laufende Herzfrequenz auf dem iPhone-Sperrbildschirm und in der Dynamic Island gibt es nur, wenn eine App eine Live-Aktivität dafür bereitstellt. Beatcast startet eine, sobald eine Session läuft. Du brauchst iOS 26, erlaubte Live-Aktivitäten für die App und einen Sensor, der einen Wert sendet.

Zuletzt geprüft: 27. Oktober 2026.

Was ohne eigene App geht

In der Fitness-App siehst du während eines Trainings die Herzfrequenz von Quellen, die sie beliefern, etwa AirPods Pro 3. Wechselst du in eine andere App, hast du die laufende Zahl dort nicht mehr vor Augen.

Was eine Live-Aktivität ist

Eine Live-Aktivität ist eine Karte, die eine App laufend auf dem Sperrbildschirm aktualisiert und, auf iPhones mit Dynamic Island, auch dort. Die App muss sie selbst bauen. Von allein wird aus deiner Herzfrequenz keine.

Widgets für den Home-Bildschirm

Widgets sind etwas anderes. Das System teilt ihnen ein Budget für Aktualisierungen zu, deshalb sind sie nie live. Die Widgets von Beatcast für den Home-Bildschirm zeigen den letzten Wert mit der Uhrzeit, zu der er gemessen wurde, und deine letzte Session.

Herzfrequenz auf dem iPhone-Sperrbildschirm: was du brauchst

iOS 26 oder neuer.
Live-Aktivitäten für die App erlaubt, in der Einstellungen-App bei der App selbst. Sind sie aus, sagt Beatcast „Schalte ‚Live-Aktivitäten‘ ein, um eine Session auf dem Sperrbildschirm zu sehen.“ und die Session läuft ohne Karte.
Einen Sensor, der einen Wert sendet. Mit einem Brustgurt, einem Oberarmband oder einer Uhr im Übertragungsmodus zeichnet die Session weiter auf, wenn du die App verlässt.

Was du siehst

Dynamic Island, geschlossen: der Wert, in der Farbe deiner Zone.
Dynamic Island, gedrückt gehalten: Zone, Trend, vergangene Zeit und eine Pause-Taste.
Sperrbildschirm: die ganze Karte, ohne dass du etwas entsperrst.

Auf einem iPhone ohne Dynamic Island erscheint dieselbe Karte auf dem Sperrbildschirm. Auf dem iPhone kann die Karte auch einen kleinen Verlauf der Session zeigen. Ab Werk ist er aus. Du schaltest ihn in den Einstellungen von Beatcast mit „Verlauf auf dem Sperrbildschirm“ ein.

Draufschauen, nicht entsperren.

Eine lange Session

Nach acht Stunden bekommt eine Live-Aktivität keine Aktualisierungen mehr. Beatcast beendet seine Karte vorher und startet eine neue, damit eine lange Session ihre Karte behält. Endet die Session, bleibt die Karte bis zu fünf Minuten als Zusammenfassung auf dem Sperrbildschirm, die Zeit angehalten bei der Länge der Session. Verwirfst du die Session, verschwindet sie sofort.

Während eine Session läuft, kann ihre Live-Aktivität auch im Smart Stack einer gekoppelten Apple Watch erscheinen. Trägst du eine Apple Watch, zeigt Beatcast auf der Uhr denselben Wert, solange die App dort offen ist.

Gut ablesbar

Leg das Telefon mit dem Display nach unten auf die Bank, und die Zahl steht noch auf dem Sperrbildschirm, wenn du es hochnimmst. Stell es auf, und der Vollbildmodus füllt das Display, lesbar quer durch den Raum. Zwei Alarme melden sich an Grenzen: die Obergrenze, wenn du darüber steigst, und die Untergrenze, wenn deine Herzfrequenz wieder bis dorthin fällt. Zonen-Alarme geben zusätzlich ein Signal, wenn du eine Zone erreichst, die du ausgewählt hast. Jeder Alarm kommt als Ton, Ansage, Vibration oder Mitteilung.

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Fragen

Kann ich die Herzfrequenz auf dem iPhone-Sperrbildschirm anzeigen?

Ja, mit einer App, die eine Live-Aktivität bereitstellt. Beatcast startet eine, sobald eine Session läuft.

Geht das auch mit AirPods Pro 3?

Mit einer App, die eine Live-Aktivität bereitstellt und den Wert aus Health übernimmt. Mehr auf der Seite zu AirPods Pro 3.

Gibt es ein Herzfrequenz-Widget fürs iPhone?

Widgets sind nicht live. Eine Live-Aktivität ist es.

Kostet das viel Akku?

Das hängt vom Sensor, vom Telefon und von der Länge der Session ab. Eine Zahl dazu gibt es deshalb nicht.

Läuft die Herzfrequenz weiter, wenn das iPhone gesperrt ist?

Ja. Mit einem Bluetooth-Sensor zeichnet die Session weiter auf.

Mehr dazu

Siehe auch: Gibt es ein Live-Widget für die Herzfrequenz?, Herzfrequenz-Alarme.

Gut zu wissen

Beatcast ist kein Medizinprodukt. Die App ist für Training und allgemeines Wohlbefinden gemacht und kann keine Erkrankung erkennen, diagnostizieren, behandeln oder überwachen. Ihre Alarme sind Trainingshilfen, kein Sicherheitsalarm. Wenn dir etwas an deinem Herzen Sorgen macht, sprich mit einer Ärztin oder einem Arzt und nicht mit einer App.

Die Wortmarke Bluetooth ist eine eingetragene Marke der Bluetooth SIG, Inc. Apple, iPhone, iPad, Apple Watch, watchOS, AirPods, App Store, Apple Health, Dynamic Island, Lock Screen, Smart Stack, StandBy, Siri, Fitness und iOS sind Marken der Apple Inc. Powerbeats und Beats sind Marken der Beats Electronics, LLC. Alle anderen Geräte- und App-Namen gehören ihren Inhabern und stehen hier nur, um zu sagen, welche Sensoren Beatcast lesen kann. Beatcast ist ein unabhängiges Produkt und steht mit keinem von ihnen in Verbindung, wird von keinem unterstützt und ist von keinem zertifiziert.

Läuft dein Gerät? Melde es in r/beatcast, dann kommt es auf die Liste.